どうも。馬場佐希子です。
7月のヨガのスケジュールをお知らせします。
今日は夏至です。
梅雨が明けたら本格的な夏！
夏の過ごし方が、秋冬に影響してきます。
冷房で冷え冷え。
冷たいもので中からも冷え冷え。
なんだかだるくて調子でない。
あなたは大丈夫？
ヨガをしながら、暑い夏を乗り切るためのちょっとしたコツをお伝えします。
今月もお子さま連れで参加できるクラスがあります(^^)
赤ちゃん連れや、あんよが始まったお子さまを連れて、参加してくださっていますよ。
7月、8月は夏休みのため、変則スケジュールです。
ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。
7月は妙典2か所でヨガのクラスを開催予定
①STUDIO ELEMENTS（妙典）
②妙典イオンすぐの場所（妙典）
＊お申し込みの方に詳細をお伝えします。
＊お子さま連れ可のクラスです！
各クラスの詳細はリンクよりご確認下さい。
①STUDIO ELEMENTS（妙典）
【場所】STUDIO ELEMENTS
〒272-0111千葉県市川市妙典4-7-2 秋元ビル1F
（妙典駅徒歩5分、わくわくバス「妙典4丁目下車」すぐ）
自分メンテナンスyoga
【日時】7/4、7/11（月）9:30～10:45
【対象】女性 定員10名＊要予約
【料金】¥1500
＊内容はサービス内容ーヨガの自分メンテナンスヨガをご確認ください。
自分メンテナンスヨガにご参加の方からのご感想です。
外反母趾の痛みを軽減するために自分でできること。ヨガのご感想。
「心も体も軽くなる。家族にも優しくなれる。おっぱいも良く出る！」ヨガのご感想。
マタニティヨガ
【日時】7/4、7/11（月）11:00～12:15
＊7/4のみ、終了時間の変更あり 11:00〜11:50
【対象】16週以降の経過が順調な妊婦さん 定員10名＊要予約
【料金】¥1500
【持ち物】母子手帳＋共通の持ち物
＊内容はマタニティヨガをご確認ください。
マタニティヨガのご感想はこちらです。
妊娠、出産、子育てに関するたくさんの心配や不安。その不安に飲まれるな！
お産の時、リラッスするために必要なこと。
出産が痛くないなんて、ありえない？！
マタニティヨガのご予約は、こちらのフォームから入力をお願い致します。
②妙典イオンすぐの会場
【場所】妙典駅より徒歩5分の場所
自分メンテナンスヨガ・お子さま連れ可
【日時】7/1（金）キャンセル待ち、7/12（火）キャンセル待ち 10:30～12:00
【対象】女性、主に子育て中のママ（お子さま連れ可）定員10名 ＊要予約
【料金】¥1000
お子さま連れでヨガに参加された方からのご感想です。
身体に目を向け、セルフケアのきっかけになったヨガのご感想。
産後の体重の戻りや身体の回復、心の変化もあったヨガのご感想。
共通の持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、水分、タオル
＊汗をかく季節になりました。お着替えをお持ちいただくことをお勧めします。
＊5本指靴下をおすすめします
ご予約・お問合せ
ご予約は、こちらのフォームから入力をお願い致します。
下記のお問い合わせボタンをクリックして下さい。
電話：09047887723（馬場助産院 たんぽぽYOGA 馬場佐希子）
＊ご予約時に、お名前、（妊娠週数）、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)、お子さまの人数・年齢をお知らせ下さい 。
＊電話に出られないことが多いため、メールまたはお申込みフォームよりご連絡頂くことをお勧めします。
＊留守番電話の場合は、お名前とお電話番号を残して下さい。折り返しご連絡致します。
＊ご予約メールへの返信が2日以上ない場合は、再度お電話でご確認下さい。
＊初回のみ、書類記入のため15分前までにお越し下さい。
＊初回のみ入会金¥1000頂戴します。
＊レンタルマット(￥200)あります。ご予約時にお知らせ下さい。
＊寝んねの赤ちゃんはお子さま連れ不可のクラスにもご一緒にご参加頂けます。
＊レッスン前後の操体法、お手当てのご希望も承ります。
＊レッスン料がお得になる回数券もあります。ご希望の方はレッスンにご参加の際にお問い合わせください。
ご予約・お問い合わせはこちらをクリックしてください。
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