8月は行徳で限定2回の開催!ヨガレッスンスケジュール

ヨガ

どうも。馬場佐希子です。

8月のヨガのスケジュールをお知らせします。

8月ヨガは行徳で限定2回

自分メンテナンスyoga・お子様連れ可

【日時】8/24(水)、8/26(金)10:00~11:15

【対象】女性 定員10名(お子様連れ可)*要予約

【料金】¥1500

【場所】行徳駅より徒歩5分の場所(お申し込み頂いた方に詳細をお伝えしています。)

レッスン内容

サービス内容ーヨガの自分メンテナンスヨガをご確認ください。

お客様のご感想

自分メンテナンスヨガにご参加の方からのご感想です。
外反母趾の痛みを軽減するために自分でできること。ヨガのご感想。

「心も体も軽くなる。家族にも優しくなれる。おっぱいも良く出る!」ヨガのご感想。

 

お子さま連れでヨガに参加された方からのご感想です。
身体に目を向け、セルフケアのきっかけになったヨガのご感想。

産後の体重の戻りや身体の回復、心の変化もあったヨガのご感想。

持ち物

ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、水分、タオル

*汗をかきますので、お着替えをお持ちいただくことをお勧めします。

*5本指靴下をおすすめします

ご予約・お問合せ

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ヨガ申し込みフォーム

夏の過ごし方が身体に与える影響

暑さが本格化してきて、エアコンで外から冷え冷えになっていませんか。

冷たいものの食べ過ぎで、中からも冷え冷えじゃないですか。

個人的には、夏の冷えが一番タチが悪いと思っています。

(単に夏が苦手なだけ?!)

アイスクリーム

とにかく、この時期の過ごし方が、晩夏に影響します。

夏、いかに上手に汗をかくかが、冬を越えて春先にも影響してきます。

上手に汗をかいて、身体の芯に入ってきた冷えを、ヨガで動かして整えていきましょう。

ハトのポーズ

食欲の秋も目前!できることから、今すぐ始めましょうね。

 

8月は夏休みのため、限定2回!の変則スケジュールです。

ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお願いします。

季節の流れに自然と乗れる身体を作ろう

さて、夏の土用。そして、今日は満月。

お日様とお月様の光を浴びて、梅を干すのにはちょうど良いのですが、関東はお天氣がいまひとつですね。

梅干

こういう季節の手仕事を通しても、身体の波は整ってきます。

自然と季節の流れに沿って過ごせる身体を作りたいものですね。

 

レッスンでお待ちしています。

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お問い合わせは下記のボタンをクリックして下さい。

お問い合わせ

電話:090-4788-7723(馬場助産院 たんぽぽYOGA 馬場佐希子)

注意事項
*ご予約時に、お名前、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)、お子さまの人数・年齢をお知らせ下さい 。

*電話に出られないことが多いため、メールまたはお申込みフォームよりご連絡頂くことをお勧めします。

*留守番電話の場合は、お名前とお電話番号を残して下さい。折り返しご連絡致します。

*ご予約メールへの返信が2日以上ない場合は、再度お電話でご確認下さい。

*初回のみ、書類記入のため10分前までにお越し下さい。

*初回のみ別途¥1000頂戴します。

*レンタルマット(¥200)あります。ご予約時にお知らせ下さい。

*レッスン料がお得になる回数券もあります。ご希望の方はレッスンにご参加の際にお問い合わせください。

ヨガ



一度は諦めた母乳育児産後のぽっこりお腹気になる体型も解決できる!
産後のキレイを叶える 授乳の10ポイント


母乳育児への不安を、妊娠中の今から解決しておくことで、不安なく、楽しみながら母乳育児を叶えられるようになります。

 

●「こんなに泣いて大丈夫かしら。母乳が足りないのかしら。」から、「今は、泣くときなのねー。泣いていいよ^^。大丈夫。」と思えるようになります。

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●美しい姿勢で、エクササイズする必要なくなります。

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