11月のヨガレッスンスケジュール。今月は、託児ありのマタニティヨガもあります。

11月のスケジュール

どうも。「産前産後の身体パートナ」の馬場佐希子です。
お待たせしました。11月のヨガグループレッスンのスケジュールをご案内します。

もう11月!早いですね。

さて、この時期体調を崩される方も多いですね。

不調をすっきり乗り切れるような、日常に取り入れられるちょっとしたケアもレッスンの中でお伝えしています。

呼吸を深めて、感受性を高めていきましょう。

ヨガでお待ちしています。

11月は妙典2ヶ所でヨガを開催

  1. せかんどほーむ(妙典【千葉県】)
  2. スタジオエレメンツ(妙典【千葉県】)

 

自分メンテナンスヨガ

【せかんどほーむ】11/1(火)12:45〜13:45 *託児あり

【スタジオエレメンツ】11/7(月)9:30〜10:45 *お子さま連れ不可

11/14・28(月)12:45〜14:00 *お子さま連れ不可

【対象】女性 定員10名

お申し込みフォームをスクロールして下さい。ご希望の日時が選択できるようになっています。

 

マタニティヨガ

【せかんどほーむ】11/15(火)12:45〜13:45 *託児あり

【スタジオエレメンツ】11/7(月)11:00〜12:15 *お子さま連れ不可

【対象】16週以降の経過が順調な妊婦さん 定員10名

【持ち物】母子手帳+共通の持ち物

お申し込みフォームをスクロールして下さい。ご希望の日時が選択できるようになっています。

 

料金

がま口

【レッスン料】¥1500+初回は別途¥1000

妙典「せかんどほーむ」でのヨガについて(託児あり)

せかんどほーむの場所、託児の詳細については、「せかんどほーむ」でのヨガについてをご確認ください。

前回、託児ありヨガに参加された方のご感想です。

  • 「集中できるので、自分の身体に向き合えます」
  • 「やりたい姿勢を邪魔されずにできます」(笑)
  • 「自分の為に何かしているという満足感、そして身体の調子も良くなります。」
  • 「なぜかイライラしてしまったり不安定になってしまっている人にオススメです。」

託児料は¥500/h+せかんどほーむ入場料¥300です。

お客様のご感想

自分メンテナンスヨガのご感想

敦子さん
全身すっきりしますよ。

整体を受けたようなすっきり感です。

しっかり動きたい人も満足できます。

「ヨガで整体を受けたようなすっきり感」ヨガの効果とご感想。

 

氏家恵さん
肩が痛くて上がらなくなって、このまま四十肩で1年も、1年半も苦しまないといけないかとブルーになっていました。

それが、あっさり腕が上がるようになりました。

四十肩?!痛くて辛い、上がらなかった腕が上がるようになった。

 

あいさん
ヨガ効果か、お手当て効果か、おっぱいがよく出るようになりました。

赤ちゃんの便秘が氣になっていたのですが、ヨガやお手当てを受けると、必ずすっきり出ます。

子どもにも家族にも優しく接することができます。

その日だけの効果かと思ったら、次の日も、その次の日も。

「心も体も軽くなる。家族にも優しくなれる。おっぱいも良く出る!」ヨガのご感想。

マタニティヨガのご感想

妊娠、出産、子育てに関するたくさんの心配や不安。その不安に飲まれるな!

お産の時、リラッスするために必要なこと。

出産が痛くないなんて、ありえない?!

むくみや身体が楽になるよ。便通改善も。マタニティヨガのご感想

マタニティヨガについて

共通の持ち物

  • ヨガマットもしくはバスタオル
  • 動きやすい服装
  • 水分
  • タオル
  • ブランケットなど

*寒くなってきました。リラックスの時に上からかけるブランケットなどをお持ちください。

*5本指靴下をおすすめします

 

ご予約・お問い合わせ

女性限定で完全予約制です。

下記のボタンを押して、フォームよりお申し込み下さい。

電話:090-4788-7723(馬場助産院 たんぽぽYOGA 馬場佐希子)

注意事項
*ご予約時に、お名前、(妊娠週数)、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)、お子さまの人数・月齢をお知らせ下さい。
*電話に出られないことが多いため、メールまたはお申込みフォームよりご連絡頂くことをお勧めします。
*留守番電話の場合は、お名前とお電話番号を残して下さい。折り返しご連絡致します。
*ご予約メールへの返信が2日以上ない場合は、再度お電話でご確認下さい。
*初回のみ、書類記入のため10分前までにお越し下さい。
*初回のみ別途¥1000頂戴します。
*レンタルマット(¥200)あります。ご予約時にお知らせ下さい。
*寝んねの赤ちゃんはお子さま連れ不可のクラスにもご一緒にご参加頂けます。
*レッスン料がお得になる回数券もあります。ご希望の方はレッスンにご参加の際にお問い合わせください。

お問い合わせは下記のボタンをクリックして下さい。

お問い合わせ

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11月のスケジュール



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