お産の「痛い」・「辛い」イメージを「楽しい」「明るい」に変えたい
どうも。『産前産後の身体パートナ』馬場佐希子です。
妊娠・出産・産後をトータルでサポートするものがあるなら、すごく心強いと思いませんか。
日々どんどん変化する身体の悩みや子育ての悩みをその場で解決していければ、子育てにかけられるエネルギーも時間も増えて、楽しく育児できますよね。
まずは体験としてワンデイレッスンをご用意しています。
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痛みを感じず「すぽんっと産みたい！」を叶えるレッスン」
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今日は、ワンディレッスンを受けたNさまの感想をご紹介します。
お産の「痛い」・「辛い」イメージを「楽しい」「明るい」に変えたい
Nさんがこのレッスンに参加してみようと思ったきっかけを教えて下さい。
佐希子
前回のお産の痛い・辛いというイメージを楽しい明るいお産のイメージに変えたくて参加しました。
呼吸や運動、食事などトータルで教えて頂けることに魅力を感じました。
Nさま
そうですか。
レッスンを終えてみていかがですか。
佐希子
ビフォーアフター
不安→身体全体の力が抜けてリラックス
レッスンに参加する前は腰や背中がかたまっていて、不安な気持ちも大きかったです。
レッスン後には、腰が床にしっかりついている感覚があり、身体全体の力が抜けてポカポカ温かくなりました。
気持ちもリラックスできました。
Nさま
身体の変化も感じられて、不安な気持ちもリラックスすることができたのですね。
佐希子
身体のトラブルや気持ちが落ち込んでいる人におすすめのレッスン
どんな方に、このレッスンをお勧めしたいですか？
佐希子
妊娠中の身体のトラブルや気持ちが落ち込んでいる人に、このレッスンをオススメしたいです。
プロフィール写真は貫禄があるベテラン助産師さんに見えますが、一緒にいて癒されるリラックスできる先生ですよ。
Nさま
写真と実物が違うと、よく言われます。
実物の方が若々しくていい！と皆さん仰います。よほど老けて見えるのですねw
佐希子
お家でもできて、お産へのイメージが前向きに
昨日の夜、今朝とお布団の中で、骨盤を整えるヨガをやってみました(^^)また、娘と一緒にペアの動きもしました。
今日はいつもより身体が軽いような、楽なような、心なしか、お腹は大きいのですが仰向けになっても赤ちゃんの重さをそんなに感じることなく過ごすことができました！
腰が楽になってるのでしょうね〜。
Nさま
ご自宅でも続けていらっしゃるとのことがすばらしいです。
お嬢様とペアの動きもやってみられて、スキンシップにもなりますね。
佐希子
それから、頑固な便秘もあったのですが、今朝はするりん♪で、出産もそんな感じでいけるのでは…といいイメージが湧いてきています(*´艸`*)
また、レッスン時には逆子だったのが、2日後の妊婦健診で頭が下に戻っていたんです！
Nさま
そうですか！良かったですね。
何よりお産への良いイメージが膨らんでいるところが大きな変化ですね。
妊娠中の今の悩みである便秘が解消されたことから、そんな風にお産につなげて前向きに捉えられるその発想が大きな一歩ですよね^^
Tさま、ご感想頂きありがとうございました。
佐希子
たった2時間の体験で、Nさまはたくさんの気付きや変化があったそうです。
Nさまがご自分で気付かれた「思考」＝意識の向け方・「動」・「呼吸」・「食」・「環境」この5つが揃うと、変化は加速します。
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