気持ちも前向きに。お腹の赤ちゃんも喜ぶマタニティレッスン。
どうも。『産前産後の身体パートナ』の馬場佐希子です。
ふたり目妊娠中って自分のための時間って本当に取れないですよね。
でも大丈夫です。
こちらの講座は、託児もあります。
お腹の赤ちゃんと向き合える時間を作れたら良いですね。
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痛みを感じず「すぽんっと産みたい！」を叶えるレッスン」
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今日は、竹内由紀さまからワンディレッスンのご感想を頂いたのでご紹介します。
「産んでよかった！」「楽しかった！」と思えるお産にしたい。意識向上！
由紀さんがこのレッスンに参加してみようと思ったきっかけを教えて下さい。
佐希子
馴染みの場所で子どもを気にせず参加できそうだったので、申し込みました。
ふたり目もひとり目の時のように、「産んでよかった！」「楽しかった！」と思えるお産にしたくて、自分の意識向上のために参加しました。
また身体を動かす機会が少ないので、とにかく身体を動かしたかったんです。
由紀さま
ビフォーアフター
前向きになれる、赤ちゃんも喜んでいる
レッスン前後の変化はいかがですか？
佐希子
同じ妊婦同士、妊娠中ならではの悩みに共感でき、初めて会った方とも和やかに時間を過ごせました。
先生の話を聞いて、自分でもできそうだなという前向きな心になってから呼吸や運動を行いました。
ペアでのストレッチは初めてでしたが誰かに体を預けながらのストレッチが気持ちよかった！
一番嬉しかったのは、自分の体の調子を整えたいと参加したのですがお腹の赤ちゃんも喜んでる感じがあったことです。
具体的には「お手当て」です。
手をおへそと赤ちゃんの頭かな？というところに当てて呼吸を手のひらに細く長く意識する。すると手のひらもお腹もポカポカしてきて、手を離した後も持続していましたヽ(*’▽’*)ﾉ
そこで赤ちゃんもたくさん動いてくれてたので喜んでるなぁと感じました♡
また、寝不足で目が疲れていたのが、視界がすっきりしました。
手足の冷えがぽかぽかになりました。
由紀さま
たくさん感じて下さったんですね。
目の大きさが変わって、顔色も良くなりましたね^^
佐希子
「意識」の向け方、「お手当て」の効果の高さにおどろきました！
由紀さま
妊娠中だけじゃなくふたり目を妊活中の方にもオススメ
どんな方に、このレッスンをお勧めしたいですか？
佐希子
妊娠中の人だけでなく、妊活中（ふたり目）のお友だちにお勧めしたいです。
メルマガを読むたびに早く会いたいなぁとこの日を待っていました(^^)
おちゃめで、かわいくて優しい先生ですよ。
お仕事をとても楽しくされていてすてきです。
由紀さま
そんな風に言って頂いてありがとうございます。
由紀さん、感想をありがとうございました。
佐希子
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