• 『案ずるより産むが易し』って言うじゃない!?無事に産めると思っているけどなんだかモヤモヤする

 

  • 産後のことが未知すぎる。ふたりめ育児ってどうすりゃいいの?

 

  • 産んだはいいけど、八方塞がり。産後がこんなにきついって聞いてないんですけどー!

 

そんなあなたに来てほしい!ワンディレッスンをご用意しました。

お産も育児も病気じゃない。でも、「どこに相談すりゃいいの?!」そういうちょっとした心配や疑問ってありませんか?

 

  • わたしだけじゃなかった!みんなもそうならわたしもがんばれるっ
  • そっか!そんな視点があったんだっ。それならわたしにもできそう。
  • 育てるのも腹をくくって楽しめるかもっ。

 

そんな風に気持ちが前向きになれるレッスンです。

 

わたしからただ答えをお渡しするだけじゃなく、参加者さん同士の話し合いの中からも気づきがたくさんあるんですよね。

終わった後には、心もからだもすっきりするレッスンです。

 

ある日の妊婦さんとの会話

 

「もっと早くに知りたかったです!

どこに相談していいか分からなかったんですよね。

病院で聞こうにも、いざ健診の時には

何を聞いていいかわかんなくなっちゃって。

でも家に帰ったらモヤモヤしちゃうんです。」

 

 

 

 

「そうでしたか。

でも安心してください!

この1回のレッスンでもすっきりして頂けますからね。」

 

 

 

「ほんとうですね。

ここなら話せちゃうんです。

こんな場所があると知れてよかったです。」

 

 

 

初めての場所でも安心して話せる理由

 

後日、妊婦のKさんはこんな感想をくださいました。

「ここだと安心して話せるんです。

それに、他の参加者さんの話も聞けるから

そっか!っていう気づきもたくさんある。

きっと先生のお人柄なんでしょうね。

こんな場所、もっと早くに知りたかったです。

 

 

実は、わたしの人柄ではなく

(いや、それもあるのかもしれないが)

話せる仕組みを作っているからなんです!

そして、ヨガの要素を取り入れてからだを動かすことも

話しやすさにつながっているんですよね。

妊娠中から産後の悩みをまとめて解決「すぽんっと産みたい!」を叶える

ワンディレッスン

詳細・お申し込み

 

5/7・/21(月)ー広島市中区 シェアカフェマール

5/9(水)ー広島市安佐南区緑井 ポリフォニースペースオンオフ

各回10:00〜12:00
【料金】:5400円(税込)

【定員】:5名

*託児あり(託児代別途)

 

レッスン内容

妊婦さん産後のママもいっしょになって学んでいきます。

なぜなら、妊娠・お産・産後はひとつながりのもの。

たくさんの経験を語り合うことで、自分の気持ちを整理し、ヒントを得ることもできるからです。

前半と後半で、座学とからだを動かす時間に分けています。

1.座学

 

参加者さん同士の体験談をシェアしあいます

参加者さんのシェアの中から出てきた、今日取り組みたいテーマを決めます。

そのテーマに沿って、馬場からの妊娠中・お産・産後の基本的なからだや心の変化とその対処についてお話しします。

 

2.ヨガ

 

座学で学んだことを体感していくワークです。

とっても簡単でおうちですぐに取り入れられることを提案します。

これならわたしにもできるかもっ!そう思えるはず。

スタジオのヨガをイメージしているなら、それよりももーっとかんたんな動きです。

 

 

持ち物

◯母子手帳◯動きやすい服装◯水分◯タオル

 

 

講座の特徴

 

あなたの体験談すべてがこの講座を作っていきます。

だから、妊婦さんも産後の人もいっしょになって知恵を共有し合うんです。

そして、あなたの経験が他の誰かの役に立つこともあるんです。

モヤっとしていたとしても、答えはあなたの中にあるはず。

それを、助産師であるわたしが引き出していきます。

 

他にはない形の参加型レッスンです。

 

 

レッスンを終えた頃には、自分に自信もついているはずですよ。

妊娠中から産後の悩みをまとめて解決「すぽんっと産みたい!」を叶える

ワンディレッスン

詳細・お申し込み

 

5/7・21(月)ー広島市中区 シェアカフェマール

5/9(水)ー広島市安佐南区緑井 ポリフォニースペースオンオフ

各回10:00〜12:00
【料金】:5400円(税込)

【定員】:5名

*託児あり(託児代別途)

お客さまのご感想

 

 

竹内由紀さま
ふたりめ妊婦さん

ひとりめのお産も楽しかったのですが、今回も楽しいお産にしたいと思って参加しました。

また気になっていた妊娠中の体重増加も、目標内におさまりました。
4kgが目標!と言っておきながら、赤ちゃんの重さやおっぱいが重たくなる分もあるし実際は7kg目標くらいだったんです。

7kgの目標も叶いました。

体重もですが、落ち着いて楽しく大満足なお産でした。

これからは、産後の引き締めしていきます!

 

 

かたやまもとみさま
3人め妊婦さん

もっと早く馬場先生に出会っていたかったです~。

お食事のことについてもそんな見方があったのか!

という発見がありました。

言われたことを実践したら、嘘のように食べられなかったご飯を食べられるようになりました。

 

また、教えてもらった動きをすることで、背中の痛みや腰の痛みがすっかり良くなりました。

 

腰痛や背中の痛みが快適になると、毎日の気分が違いますね!
そう言えば、私もここ最近上向きで寝れるようになってます!

本当に、気づいたらこむら返りも尿漏れもなくなってます
あと、まだまだ変化が…

 

 

うじたゆかりさま
ひとりめ妊婦さん

お産は人それぞれ…というけれど、なぜ人それぞれなのか、わかりました!!

『お産当日』って、これまでの人生の延長線上にあるものだから、痛みの感じ方もそれとの向き合い方も人それぞれ。だから!!なのですね!!

たくさん話して、自分自身と向き合って、考え方や言動、これまでのさまざまな経験を振り返って、【心のクセ】をあぶり出してます。

この自分自身の【心のクセ】の、あぶり出し作業が、お産までの準備としてとても大切なんですね。

だって、ほかの誰でもない、私が産むんだから。

これまでのカラーの学びや、私自身もカラーの講座を受講生さまにお伝えしていく中でも、自分自身との向き合いの連続なので、あぶり出し作業としてはわりとスッと出来てるほうかと。

ですが、それを『お産や育児』と結びつけるのはまた別の話。

ましてや、初めてのお産で、ひとりでできることではありません。

産院や自治体のマタニティクラスでは決して教えていただけない、私だけの準備。

妊娠初期は頭の中で真っ白だったバースプランに、少しずつ【私らしい色】がついていく感覚♡

『無』もしくは、『(自分を守るために)考えないようにしてきたこと』が、不安を増幅させていた気がするけど、今は、お産や育児に対して少しずつ良いイメージを持てています。しかも夫婦で(*´꒳`*) (レッスンでのことは必ず主人にアウトプットしています。)

参加への私の背中を押してくれたのは主人でした。 『今は元気だけど、産後はわからんよ。赤ちゃんのことで困ったことがあってから相談する人を探すのは大変じゃろう。受講したら〜?』と。

『こんなこと聞いていいのかな?』『まぁ、大丈夫か…』と流してしまう。なんでも、誰にでも聞けるタイプではない私の【心のクセ】を、主人はちゃんとわかっていて言ってくれたのかもしれません。

しっかりお話して信頼関係ができていれば、『佐希子先生に聞いてみよ〜』って気軽に思えるはず♡

赤ちゃんを迎えるための準備は、物とか知識とか身体の準備とか色々あるけど、1番難しくて1番大切なのは『心の準備』。

どんなお産、子育てをしたいか。楽しく、私らしく『準備』していきたいと思います。

 

 

MMさま
ふたりめ妊婦さん

実は食べ過ぎて、気分が悪くなっていたのかもしれません。
妊婦は消化機能が落ちるなんて知りませんでした。

身体がだるくてむくんで、眠くて仕方なかったのも、気付けばなくなって調子よくなりました。

でも、たまに爆発しちゃって食べることがあるんですけど。(わはは。)
食べ過ぎた後に後悔します。

それを経験したので、もう食べ過ぎるのはやめました。

不調に対する対処法を一緒に考えてくれるので、元気に妊娠生活を送れました。

 

 

 

加藤美帆さま
ふたりめ産後

産後2ヶ月から参加しています。

産後に動く元気もなく、家事をする元気もない状態から、今はお出かけが楽しい状態になっています。

また、妊娠中からの安静で筋力がまったくない状態になっていたので、17kgのお兄ちゃんを抱っこして立ち上がることができませんでした。

それが、レッスンに通って17kgのお兄ちゃんを抱っこしたまま立ち上がることができるようになりました。

産後によくあるおしもの悩みも、すっかり解消し、そんな悩みあったよね、という遠い過去の話のように快適に過ごしています。

 

 

 

 

安部牧子さま
初産

初めてのお産だから、しっかり準備して臨みたい!そんな気持ちから申し込みました。

お産は逆子で帝王切開になったけど、自分の子どもってこんなにかわいいんだなと感動することができました。

産後の回復が早かったのも、妊娠中からからだと心を準備しておいたからだと思います。

 

初めての子育てで、わからないことがあっても旦那さんも不安に思っている時でもレッスンで学んだことを思い出し落ち着くことができました。

安心して子育てすることができています。

 

このような驚くべき変化が起こるんです。

彼女たちに叶えられたことは、あなたにも叶えられるはず!

 

妊娠中からのモヤっとがある状態で、安心してお産に臨めますか?

からだの準備ももちろんですが、心もモヤモヤがなくてすっきりした状態だからこそ、「すぽんっ」が叶えられるのかもしれません。

 

ピンっ!ときた方は今すぐお申し込み下さいね。

妊娠中から産後の悩みをまとめて解決「すぽんっと産みたい!」を叶える

ワンディレッスン

詳細・お申し込み

 

5/7・21(月)ー広島市中区 シェアカフェマール

5/9(水)ー広島市安佐南区緑井 ポリフォニースペースオンオフ

各回10:00〜12:00
【料金】:5400円(税込)

【定員】:5名

*託児あり(託児代別途)

 

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