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妊娠中のセックスはしてもいいの?

 
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TCS認定コーチ/MCS認定シニアマザーズティーチャー。 家庭の中が平和だと世の中が平和で、世界平和につながると本気で信じている助産師・保健師・看護師。 講師として保育所や学校にフィールドを移し、お母さんの笑顔のために、プロフェッショナルな寄り添いとからだの健康面からサポートしている。
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どうも、助産師コーチの馬場佐希子です。

今日は、妊婦さんからの

妊娠中にセックスはしてもいいの?

ペンギン母さん

というご質問にお答えしていきます。

ご質問の背景には、

セックスすることは、お腹の赤ちゃんにとって大丈夫なの?

パートナーと仲良くいたいんだけど。

ペンギン母さん

というお気持ちもあるのではないでしょうか。

それでは、書いていきます。

 

妊娠中にセックスをしてもいいの?

結論:妊娠中のセックスは基本的には問題ありません。

注意点はありますが、正常な妊娠経過をたどっている場合は基本的に問題ありません。

パートナーとのコミュニケーションにもなりますよね。

 

何がダメ、何が良いかを判断する基準として

お互いが心地よくいられる

ということはポイントになるでしょう。

お互いが心地よくいられるのは、どんな時でしょうか?

妊娠中にセックスをする際の注意点

コンドームをつける

感染予防&赤ちゃんを守るためにできることです。

夫婦生活前後の清潔を保つ

妊娠中は普段よりも感染しやすい状態にあります。

セックス前後にシャワーを浴びるなどで清潔を保ちましょう。

妊娠中のセックスにオススメの体位

妊娠中の体位は心地よいものをお好みで選ぶと良いかと思います。

正常位、側臥位、四つ這い、騎乗位、半座位、座位などが苦しくないと言うご意見があります。

次のようなことは妊婦さんにとって負担になるのでオススメできません。

  • 激しく動く
  • 奥まで挿入する
  • お腹を圧迫する

 

妊娠中のセックスを控えるケース

以下の場合は、Drストップがかかることがほとんどです。

  • 切迫早産(安静を指示されている)
  • 合併症がある(前置胎盤、子宮頸管無力症など)
  • 既往歴(過去の妊娠や出産に伴う病気など)
  • 多胎

迷った場合は、医師に相談してください。

下記の場合もNGです。

  • お腹の張りを感じる
  • 出血がある
  • 気分がすぐれない
  • 破水している

妊娠中のセックスが赤ちゃんに与える影響

妊娠中のセックスがお腹の赤ちゃんに与える影響を心配していらっしゃいますよね。

直接的に妊娠中のセックスが赤ちゃんに影響を与えることはないと考えられています。

赤ちゃんは膜に包まれて、子宮の中に浮かんでいるからです。

ですが、例えば

  • もし感染したら
  • もしお腹を圧迫してしまったら
  • もし陣痛が起こったら

結果として

  • 早産になる
  • 子宮内感染が起こる

など、赤ちゃんに影響を与えてしまう場合もあります。

そのため、ここまで書いてきた注意点を守ることで赤ちゃんを守りましょう。

これは完全に私見ですが、お腹の赤ちゃんとお母さん物理的にもへその緒で繋がっていますから、お互いの影響を強く受けているようです。

辛いこと、嫌なことより、心地よいことを選択しリラックスできることは、赤ちゃんもきっと心地よいのではないのでしょうか。

馬場

妊娠中のセックスからパートナーシップを考えてみる

さて、ここまで書いてきてそれ以外に妊娠中のセックスで気になるのは、

男女間でのセックスに対する温度差やタイミングのズレ

ではないでしょうか。

例えば

  • 女性がつわりでしんどいのだけど、男性にはあまり理解されずパートナーが求めてくるケース
  • 女性の欲求は高まっているけれど、男性が気乗りしないケース

など

わたしはからだが怠くてしんどいからそんな気になれないのに、パートナーが求めてくるの。

断ると、嫌な雰囲気になるし困ったわ。

ペンギン母さん

または、男女が反対のことも。

 

こんな時、あなたがパートナーに言いたくても言えていないことは何でしょうか。

あなたはパートナーにいちばん何を認めてもらいたいと思っているのでしょうか。

 

セックスのタイミングがすれ違った結果

わたしのことを大切に思ってるの?

俺のことを大切に思っているの?

と言う感情のすれ違いが起こり、そのギャップを埋められないためにセックスするしないが大問題になるのではないでしょうか。

 

本当は、セックスする・しないだけで、お互いの愛情が増えたり減ったりするわけではないのに。

 

確かにセックスをする、しないよりもわたしの気持ちをわかってくれない!!わかってよ。と言う気持ちの方が強かったかもしれないわ。

分かってもらえないと、大切にされていないような気がしてしまったのね。

パンダ母さん

あなたの大切に思っている気持ちを伝えつつ、パートナーとのコミュニケーションを深めてみてください。

妊娠中にセックスをしても良いのかどうかのまとめ

  • 正常な経過では基本的に妊娠中のセックスはOK
  • お互いに”心地よさ”を優先に退位などを工夫して
  • コンドームの使用と清潔を保つこと
  • Drストップの場合もあるので注意を
  • セックスする・しないにかかわらず、パートナーシップを深めるチャンス

おしまい。

 

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TCS認定コーチ/MCS認定シニアマザーズティーチャー。 家庭の中が平和だと世の中が平和で、世界平和につながると本気で信じている助産師・保健師・看護師。 講師として保育所や学校にフィールドを移し、お母さんの笑顔のために、プロフェッショナルな寄り添いとからだの健康面からサポートしている。
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