マタニティヨガ

マタニティヨガについて

マタニティヨガのご感想

出産が痛くないなんて、ありえない?!

妊娠30週で逆子の妊婦さんからお手当ての感想を頂きました。

むくみや身体が楽になるよ。便通改善も。マタニティヨガのご感想

妊娠、出産、子育てに関するたくさんの心配や不安。その不安に飲まれるな!

南行徳ブレスさんでのマタニティヨガ。少人数でゆったりと。

マタニティヨガをどうぞ活用して下さい。

ヨガが初めてでも身体がかたくても大丈夫。

ゆったりと呼吸に合わせて動きます。

リラックス効果抜群です。

妊娠期特有の不快症状が軽減されます。

身体も心も出産への準備をしていきましょう。
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マタニティヨガで解消できるのは、こんなこと

  • 足のむくみや冷え
  • 背中や腰のはり
  • 身体が重たい
  • 骨盤の痛み
  • 何となくだるい
  • 出産への不安
  • 産後の身体のこと
  • 育児のこと
  • 授乳のこと
  • お友だち作りに・・・

マタニティヨガの対象

16週以降の経過が順調な妊婦さん 定員10名*要予約
(ご家族の同意と、診断書は不要ですが医師の許可の上、お申込みをお願いします。)

マタニティヨガ料金

がま口

¥1500 *初回のみ+¥1000

完全予約制

マタニティヨガの開催場所

妙典駅より徒歩5分のダンススタジオ!STUDIO ELEMENTS

【住所】〒272-0111千葉県市川市妙典4-7-2 秋元ビル1F

東西線「妙典」より徒歩5分
わくわくバス「妙典4丁目」下車すぐ

妙典駅徒歩6分、せかんどほーむ

【住所】〒272-0114 千葉県市川市塩焼2丁目2−65 2階

東西線「妙典」より徒歩6分
わくわくバス「塩焼保育園前」下車すぐ

 

こちらでもご確認ください。

妙典「せかんどほーむ」でのヨガについて

 

マタニティヨガの持ち物

  • 母子手帳
  • ヨガマットもしくはバスタオル
  • 動きやすい服装
  • タオル
  • 水分
  • ブランケット等

*5本指靴下をおすすめします。

最新のレッスンスケジュールは下記のボタンよりご確認ください。

レッスンスケジュール

 

 

注意事項
*ご予約時に、お名前、妊娠週数または出産予定日、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)をお知らせ下さい
*留守番電話の場合は、お名前とご連絡先を残して下さい。折り返しご連絡致します
*ご予約メールへの返信が2日以上ない場合は、再度お電話でご確認下さい
*初回のみ、書類記入のため10分前までにお越し下さい
*レンタルマット(¥200)が必要な方はご予約時にお申し出下さい
*なお、キャンセルの際はご一報下さい

マタニティヨガのよくあるご質問

マタニティヨガの服装について

マタニティヨガはどんな服装で行けば良いですか?

マタニティヨガを始める時期といつまでできるか

マタニティヨガはいつから始めるの?

マタニティヨガのキャンセルについて

マタニティヨガをキャンセルするときはどうすればいいですか?

マタニティヨガの申し込み締め切りについて

マタニティヨガの申し込み締め切りはいつまでですか?

マタニティヨガの当日参加は可能ですか?

マタニティヨガの当日参加は可能ですか?

マタニティヨガの体験レッスンについて

マタニティヨガの体験レッスンはありますか?

マタニティヨガその他のご質問

里帰りするんだけど・・・マタニティヨガへの参加は1回だけでも大丈夫?

マタニティヨガは子連れで参加できますか?

ヨガが初めてでも、マタニティヨガに参加できる??

身体が硬いけど、マタニティヨガに参加できますか?

マタニティヨガ以外の妊娠中の身体に関するご質問など

もうすぐ36週です。胎動が小さく?弱く?なってきました。

赤ちゃんが産まれる時期を決めるの?

血乳への対応はどうすればいいですか?

辛いつわり、いつまで続くの?症状と8つの対処法。

体重増加の氣になる妊婦さん、甘いものがやめられない?

妊娠中から知っておこう、お産や産後のこと

バースプランの書き方が分からないというあなたに。こんな準備をしてからバースプランを書くことをお勧めします。

母乳不足?本当に母乳が足りない?母乳不足かどうかを判断する5つの判断材料。

母乳不足?産後2週間の実体験。旦那さんのこんな姿勢に助けられました。

母乳育児のために、あなた自身ができること

「母乳が足りない?生後2週間で不安を感じています。」にお答えします。

 

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出産や育児に不安はあって当たり前。

 

ヒトの身体はうまくできています。

自分に対する信頼や自信を持つことができるように。

赤ちゃんのことも信頼して子育てできるように。

自分の感覚を大事にして子育てできるように、書きました。

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