ヨガ

自分メンテナンスyoga

何となく不調
冷え
肩凝り
腰痛
気分の変動
体型の崩れ
産後の歪み
慢性疲労

全部まとめてドーンっとこいっ!

ヨガで動いて、こんな不調も自分で何とかできるようになってきます。
根本の日常生活が変わってきます。

ヨガが初めてでも身体がかたくても大丈夫。
無理なく、しっかり動きます。

修正体操やひとりでできる操体法も取り入れ、自分で自分の身体が整えられます。

産後の身体の歪み、肩凝りや腰痛が軽減します。

自分で自分のことを整えられると、本来の力が発揮できます。

ご自身で続けられること、日々の暮らしに取り入れられるお手当てのこと、整体的な考えも盛り込んでお伝えしています。
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開催場所

妙典駅より徒歩5分のダンススタジオ!STUDIO ELEMENTS

【住所】〒272-0111千葉県市川市妙典4-7-2 秋元ビル1F

東西線「妙典」より徒歩5分
わくわくバス「妙典4丁目」下車すぐ

 

 

妙典駅徒歩6分、せかんどほーむ

【住所】〒272-0114 千葉県市川市塩焼2丁目2−65 2階

東西線「妙典」より徒歩6分
わくわくバス「塩焼保育園前」下車すぐ

 

こちらでもご確認ください。

妙典「せかんどほーむ」でのヨガについて

 

行徳駅徒歩5分の場所

お申込みいただいた方に詳細をお伝えしています。

 

対象

女性、主に子育て中のママ 定員10名*要予約

*妙典スタジオエレメンツのクラスはお子さま連れ不可

*せかんどほーむのクラスはお子様連れの場合は要託児、託児あり

*行徳クラスはお子さま連れ可

料金

¥1500 もしくは回数券¥1500相当
*初回のみ+¥1000
*回数券は¥7000(有効期限3ヶ月、1回分¥1000相当)

持ち物

ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、タオル、水分、ブランケット等
*5本指靴下をおすすめします

*お着替え(特にインナー)をお持ち頂くことをおすすめします

 

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レッスンスケジュール

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お問い合わせ

*ご予約時に、お名前、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)をお知らせ下さい
*留守番電話の場合は、お名前とご連絡先を残して下さい。折り返しご連絡致します
*ご予約メールへの返信が2日以上ない場合は、再度お電話でご確認下さい
*初回のみ、書類記入のため10分前までにお越し下さい
*レンタルマット(¥200)が必要な方はご予約時にお申し出下さい
*寝んねの赤ちゃんはご一緒にご参加頂けます
*なお、キャンセルの際はご一報下さい

ヨガのよくあるご質問

申し込み締め切りについて

ヨガの申し込み締め切りはいつですか?

無料体験レッスンはありますか?

ヨガの体験レッスンはありますか?

その他

玄米菜食?マクロビ?食に対する目的と手段を間違うな。

お客様のご感想

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