健康的な産前産後をトータルサポート。
小さな不安をその場で解消。
心地よく楽しい出産育児をかなえるお手伝い。

妊娠のこと

妊娠のこと

▼妊婦さんは目を休めよう
妊婦さんはお腹と同じくらいふわっと、ほわっと、まるっと過ごして下さい。
目や頭はお休みさせて、感覚を大切にできるといいですね。

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母乳育児のこと

母乳育児のこと

▼母乳不足?母乳不足感?母乳が足りているかどうかのサイン
本当におっぱいが足りないのかどうかは、こんな点を見てみると良いです。
おっぱいは、時期によって変化します。

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お産のこと

お産のこと

▼「冷え」の影響
冷えて良いこと一個もありません。
まずは、冷えを自覚するところから。

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マタニティヨガ

マタニティヨガについて

▼出産が痛くない?!
ヨガに参加してくださった方の感想です。
痛くないお産だったそうです。

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子育て

子育てについて

▼イライラしたら読む
子どもには200回同じことを言わないといけないそうですよ。
スポンジが水を吸うように、どんなことでも吸収していく小さな時を大切にしたいです。

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日々のお手当て

日々のお手当てについて

▼お手当てがちょっと大きくなったお子さんとのスキンシップになる
お手当てを受けた方が、お子さんにお家で手を当てると、寝付きの悪いお子さんがすらっと寝入ったそうです。

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身体のこと

身体のことについて

▼自分で自分を整える
まずは、自分を大切に。心地よく。
お母さんが整うと、子どもも安定したり、育児が楽になることもあります。

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当助産院について

助産院開業

▼当助産院について
今は、保健指導がメインの出張専門助産院です。
そのうちに地域に根ざして、古きを生かし新しきを取り入れ、幼い人も年老いた人も一緒に心地よく居られるような場所を作りたいです。

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お話会

お話会

▼5月の茶話会
話したければ話せばいいし、話したくなければ話さなくていい。
どんなことでも話せる会です。

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•6月は梅仕事をしながら

暮らしのこと

暮らしのこと

▼目的と手段を間違うな
家族に健康であってほしいために、食事に氣をつけていたつもりが。
食事自体が目的になって家族関係がギスギスしたら、それはどうでしょうね。

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•断捨離
•日日是好日

 

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一度は諦めた母乳育児産後のぽっこりお腹気になる体型も解決できる!
産後のキレイを叶える 授乳の10ポイント

母乳育児への不安を、妊娠中の今から解決しておくことで、不安なく、楽しみながら母乳育児を叶えられるようになります。

 

●「こんなに泣いて大丈夫かしら。母乳が足りないのかしら。」から、「今は、泣くときなのねー。泣いていいよ^^。大丈夫。」と思えるようになります。

●身体の使い方を身につければ、ぽっこりお腹も、産後の腰痛肩こりにもさようならできます。

●美しい姿勢で、エクササイズする必要なくなります。

●授乳しながら、ぽっこりお腹が解消すれば、時短になります。

●その姿勢をキープできる体幹力があれば、抱っこ楽ちんになります。

 

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