ヨガ
自分メンテナンスyoga
何となく不調
冷え
肩凝り
腰痛
気分の変動
体型の崩れ
産後の歪み
慢性疲労
全部まとめてドーンっとこいっ！
ヨガで動いて、こんな不調も自分で何とかできるようになってきます。
根本の日常生活が変わってきます。
ヨガが初めてでも身体がかたくても大丈夫。
無理なく、しっかり動きます。
修正体操やひとりでできる操体法も取り入れ、自分で自分の身体が整えられます。
産後の身体の歪み、肩凝りや腰痛が軽減します。
自分で自分のことを整えられると、本来の力が発揮できます。
ご自身で続けられること、日々の暮らしに取り入れられるお手当てのこと、整体的な考えも盛り込んでお伝えしています。
開催場所
妙典駅より徒歩5分のダンススタジオ！STUDIO ELEMENTS
【住所】〒272-0111千葉県市川市妙典4-7-2 秋元ビル1F
東西線「妙典」より徒歩5分
わくわくバス「妙典4丁目」下車すぐ
妙典駅徒歩6分、せかんどほーむ
【住所】〒272-0114 千葉県市川市塩焼2丁目2−65 2階
東西線「妙典」より徒歩6分
わくわくバス「塩焼保育園前」下車すぐ
こちらでもご確認ください。
行徳駅徒歩5分の場所
お申込みいただいた方に詳細をお伝えしています。
対象
女性、主に子育て中のママ 定員10名＊要予約
＊妙典スタジオエレメンツのクラスはお子さま連れ不可
＊せかんどほーむのクラスはお子様連れの場合は要託児、託児あり
＊行徳クラスはお子さま連れ可
料金
¥1500 もしくは回数券¥1500相当
＊初回のみ＋¥1000
＊回数券は¥7000（有効期限3ヶ月、1回分¥1000相当）
持ち物
ヨガマットもしくはバスタオル、動きやすい服装、タオル、水分、ブランケット等
＊5本指靴下をおすすめします
＊お着替え（特にインナー）をお持ち頂くことをおすすめします
最新のレッスンスケジュール
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＊ご予約時に、お名前、ご連絡先(電話番号とメールアドレス)をお知らせ下さい
＊留守番電話の場合は、お名前とご連絡先を残して下さい。折り返しご連絡致します
＊ご予約メールへの返信が2日以上ない場合は、再度お電話でご確認下さい
＊初回のみ、書類記入のため10分前までにお越し下さい
＊レンタルマット(¥200)が必要な方はご予約時にお申し出下さい
＊寝んねの赤ちゃんはご一緒にご参加頂けます
＊なお、キャンセルの際はご一報下さい
ヨガのよくあるご質問
申し込み締め切りについて
ヨガの申し込み締め切りはいつですか？
無料体験レッスンはありますか？
その他
お客様のご感想
四十肩？！痛くて辛い、上がらなかった腕が上がるようになった。
「心も体も軽くなる。家族にも優しくなれる。おっぱいも良く出る！」ヨガのご感想。